Small Winsを作った理由

はじめに

Small Winsを使ってくださっている皆さん、ありがとうございます。

このアプリを作ったきっかけは、ごく個人的な経験です。習慣化しようとするたびに同じパターンで挫折していた自分が、「これは仕組みの問題だ」と気づいたことから、開発が始まりました。

多くの習慣アプリは「連続日数（ストリーク）」をメインの指標としています。100日連続！というのは確かに達成感があります。でも、1日でも途切れると数字がゼロに戻ってしまう。

その瞬間のがっかり感で、「もういいや」となってしまう人は多いと思います。私もそうでした。

試算してみたことがあります。1年間（365日）で、いくつかの理由で習慣が途切れるとします。

それだけで、アプリを「もうやめよう」と思う機会が何度も訪れます。現実には、習慣を365日完全に維持できる人はほぼいません。体調、仕事、家族、旅行——生活の中には必ず「やれない日」がやってくる。

問題は、連続が途切れることではなく、途切れた後に「もうどうせ無駄だ」とやめてしまうことです。

James Clearの著書『アトミックハビッツ』には、こんな言葉があります。

「習慣を失わないようにしなさい。でも、もし失ってしまったら、2回連続で失わないようにしなさい。」

1日休むことは問題ない。でも2日連続で休むと、「もうやめた」につながりやすい。

この考え方に深く共感しました。習慣は完璧に続けるものではなく、途切れながらも長期的に続けていくものです。そのためのツールがあまりにも少ないと感じていました。

Small Winsでは、連続日数ではなく「累計」を大切にしています。

100日のうち70日やったなら、その70日分の積み上げは消えません。残りの30日は「休んだ日」であって「失敗した日」ではない。

この設計思想にたどり着いたのは、自分自身の習慣の記録を振り返ったときです。「ゼロリセット」された日の後、アプリを開かなくなっていました。でも、実際には休む前に積み上げてきた日々の努力は、確かにそこにあったはずです。

数字がリセットされても、あなたが積み上げてきた実績は消えていない。

それを可視化するのが、このアプリの根本的な考え方です。

「今日で何日連続」ではなく、「これまで合計何回やった」を中心に据えています。連続が途切れても、累計数はただ増え続けるだけ。途切れた日があっても、それは単なる「増えなかった日」にすぎません。

習慣が途切れた後にアプリを開くのは、心理的に重い。「また1からやり直しだ」と感じると、開く気になれません。

Small Winsでは、1週間休んでいた人が再開したとき、アプリが「また始めたね」と静かに受け取るだけです。責めない、急かさない、比較しない。そういう設計を目指しました。

機能を削ることに一番時間をかけました。グラフ、統計、カテゴリ分類、リマインダーの細かい設定——これらはすべて「便利そうだが、使い続けるうちに負担になるもの」として判断しました。

起動して、タップして、閉じる。それだけで記録が残る。そのシンプルさが、習慣化できていない人にこそ必要だと考えています。

このアプリは、「習慣化が得意な人」ではなく、「何度も挫折してきた人」のために作りました。

そういう人が、長期的に使い続けられるツールを作りたかった。

習慣化が難しい最大の理由のひとつは、完璧主義です。

「毎日やらなきゃ意味がない」「1回休んだら失敗だ」という考え方が、長期的な継続を妨げます。研究によれば、習慣を完璧に続けようとする人より、適度に休みながらも長期的に続ける人のほうが、最終的な成果が大きいことが多いとされています。

Small Winsはその考え方を設計に反映させました。「やれた日」を積み上げる。「やれなかった日」は気にしない。

このアプリはまだ発展途上です。ユーザーの皆さんのフィードバックをもとに、少しずつ改善していきます。

「こういう機能があったら使いやすい」「この部分が使いにくい」といったご意見は、開発の直接の参考になります。

ご意見・ご感想は [email protected] までお気軽にどうぞ。

習慣化に何度も挫折してきた方に、このアプリが「また始める」きっかけになれば、それがいちばんうれしいことです。