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【書評】アトミックハビッツ ── 1%の改善が人生を変える、習慣の科学

James Clearの『アトミックハビッツ』を徹底解説。習慣の4つの法則、アイデンティティベースの変化、2分間ルールなど、今日から実践できる習慣設計の方法を紹介します。