8件の記事
タグで絞り込む
習慣化のコツを科学的に解説した本から、朝・帰宅後のルーティン術、投資家のマインドセット本まで。習慣を本気で変えたい人が読むべき7冊を厳選して紹介します。
James Clearの『アトミックハビッツ』を徹底解説。習慣の4つの法則、アイデンティティベースの変化、2分間ルールなど、今日から実践できる習慣設計の方法を紹介します。
リュ・ハンビンの『人生をガラリと変える「帰宅後ルーティン」』を解説。仕事後の疲れた時間を「自己投資タイム」に変える戦略と、帰宅後ルーティンの組み立て方を紹介します。
Stephen Guiseの『小さな習慣』を解説。毎日1回の腕立て伏せから始めた著者が語る、意志力に頼らずに習慣を根付かせる方法を紹介します。
三浦将の『自分を変える習慣力』を解説。思考・感情・行動の3層にアプローチするコーチング式習慣形成法と、日本人向けに書かれた習慣論のエッセンスを紹介します。
Napoleon Hillの名著『Think and Grow Rich』を解説。1937年初版から読み継がれる13の成功法則と、現代においても有効な思考習慣のエッセンスを紹介します。
田中渓の『億までの人 億からの人』を解説。資産形成よりも深い「思考のOS」の違いを明かし、超一流の人が持つ習慣と基準を紹介します。
Hal Elrodの『人生を変えるモーニングメソッド（The Miracle Morning）』を解説。SAVERS（沈黙・アファメーション・ビジュアライゼーション・運動・読書・書くこと）の実践方法を紹介します。