タグ 習慣力

【書評】自分を変える習慣力 ── 潜在意識から習慣を書き換えるコーチングアプローチ

三浦将の『自分を変える習慣力』を解説。思考・感情・行動の3層にアプローチするコーチング式習慣形成法と、日本人向けに書かれた習慣論のエッセンスを紹介します。